減肥能吃辣條嗎 減肥可以吃辣條嗎
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1、減肥的時候可以吃辣條。
2、吃辣條要適量,因為辣條中也含有一定的碳水化合物和較多的油脂,過量攝入也會造成能量攝入過多;
3、減肥期間吃辣條的同時要減少其他食物的攝入,那樣才不會造成一天總的能量攝入增加;
4、因為部分人吃辣條後胃口會變得較好,所以要避免因為吃辣條導致其他食物進食量增加,如果自我控制力比較差,那麼建議不吃辣條。
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