減脂能吃辣椒嗎 減肥可以吃辣椒嗎

1、減脂期間一般可以吃辣椒，但不能一次性吃太多，如果過量吃可能會引起上火，會影響正常的減肥效果。減肥時可以選擇抽脂方法，使體內脂肪快速減少，但是要根據體內脂肪堆積量，選擇適合自己的瘦身方案。

2、在減肥時要控制飲食，不僅不能吃辣椒，還要避免吃海鮮或燒烤類食物，這些食物裏含有的油脂比較多，會使身體過度肥胖，影響正常減肥效果。