吃辣會減肥嗎 吃辣的有助於減肥嗎

1、吃辣會減肥，適當吃辣可以達到減肥的目的，可促進胃腸蠕動過快和新陳代謝。

2、食用辣的食物後，可以消耗體內脂肪，但是不可過量食用辣的食物，否則很容易導致消化不良、上火、胃腸不適等症狀。

3、胃腸弱的患者最好少選擇吃辣的食物，以免刺激胃腸粘膜。平時多注意飲食搭配，選擇清淡易消化食物，每天進行適當的運動，提高身體抵抗力。