健身湯做法圖解 還可以配上一個沙拉

1、蘑菇洗淨去柄，表面劃十字，柄切碎。土豆切塊，洋葱切圈。

2、加冷水煮沸，一直煮到土豆塊變小，湯變濃的時候，加入黑胡椒粉和鹽。關火放涼。

3、湯温熱的時候加入牛奶。

4、可以放一丟丟雞精。

5、可以配上一個沙拉：胡蘿蔔和西紅柿一起蒸熟，拿出趁熱搗成泥，温涼時調入蜂蜜。