烤腸的熱量是多少 一根烤腸有多少熱量呢

1、烤腸的熱量是508卡/100g，1根烤腸(75克)含有熱量381大卡,需要慢跑56.9分鐘消耗完。烤腸中含有肥肉、澱粉，其熱量較高。

2、烤腸一般是澱粉和肉類烤制而成的，含有大量糖類、脂肪、蛋白質等高熱量物質，所以烤腸熱量很高。適量吃烤腸可以起到補充營養、開胃助食、預防貧血等作用。

3、烤腸中的脂肪含量較高，不適合高血壓、高血脂人羣，其澱粉含量高，不適合高血糖人羣，而熱量高，對於需要減重的人羣不適合。