吃蝦可以喝綠豆湯嗎 吃蝦能不能喝綠豆湯呢

1、吃蝦可以喝綠豆湯。

2、蝦中含有大量蛋白質和鈣，可以促進身體發育，補充身體營養，還可以預防疾病。綠豆湯含有大量維生素B和蛋白質，具有清熱解毒功效。同時綠豆含有較多膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。

3、喝綠豆湯再吃蝦可以起到蛋白質的補充作用，有利於蛋白質吸收利用，有利於營養吸收。兩種食物混合食用還可以加速體內廢物排除，消除咽喉腫痛、口舌生瘡和大便乾燥等現象，喝綠豆湯可以防止蝦吃多引起的腹脹等現象。

4、建議平時飲食要營養均衡，不要偏食挑食，養成良好飲食習慣。