減肥能喝紅糖水嗎 減肥可以喝紅糖水嗎

1、減肥一般不能喝紅糖水。

2、紅糖水中的熱量非常高，含有大量的糖分，攝入體內之後可能會導致熱量轉變成脂肪，形成肥胖現象，不利於減肥。紅糖主要是用甘蔗製作而成，其中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸和熱量。攝入體內之後可以引發脂肪堆積，可以為代謝提供大量的能量，所以不會起到減肥的作用。