紅茶泡姜喝可以減肥嗎 喝紅茶泡姜可以減肥嗎

1、 紅茶泡姜喝可以減肥。紅茶和生薑有暖身作用。這種方法由其適合經常手腳冰涼的人、減肥過程中想吃甜食的人，是一種比較有效的減肥方法。

2、生薑紅茶做法比較簡單，適量的紅茶、薑片、黑紅糖一起煮茶即可。

3、醫生建議生薑紅茶每天喝2-6杯為適中，如果想促進減肥，在早上喝一杯，能升高體温，提高代謝。而沐浴前喝一杯，能促進排汗與利尿。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，平時早飯喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯。