如何清除牙石 簡單快捷的小妙招

一些人對牙齒保養的不重視造成牙齒疾病頻發，比如牙齒衞生不夠引起的牙石恆生的疾病，它不僅不美觀，還影響到了日常飲食健康，怎麼能有些解決牙石問題呢？

人們的生活好了，幸福感悠然而生，可是煩惱也跟隨而至。各類牙齒疾病恆生，比如牙黃、蟲牙、牙齒鬆動變形、牙垢牙石、牙根炎等病症。尤其因牙齒清潔不當，生成的牙石，對我們牙齒傷害極大。那我們如何能清楚牙石呢？幾個辦法來幫你！

治療牙石，先要了解牙石如何生成。牙石就是牙垢長期堆積形成的硬物，就如同我們燒水壺中生成的水垢。一旦生成牙石，就不能單單靠刷牙去除了，需要徹底清洗牙齒，才能有效的去除牙石。

方法一：利用白礬刷牙法。去藥店買白礬，大概50G左右，將其研磨成粉末，在每次刷牙是時候混合到牙膏中，或者單獨粘一些在牙刷上，再進行刷牙。一般每日兩次為宜，長期堅持可以清除牙垢、牙石。但是要注意的是，這種辦法只適合，少量牙石或者沒有牙石只有牙垢的牙齒，對於一些牙石很多的人羣，是沒有效果的。

方法二：含服食用醋的辦法。取食用醋一漱口杯的量，選擇醋的酸度不要太高，低度的就可以了。然後將食用醋含服在口中，等待2-3分鐘後再吐出。之後，再進行日常刷牙的步驟，一定要注意，最後一定要温水漱口，要多漱口幾次，把殘留的醋酸洗掉。

如果你覺得這個辦法麻煩，那麼也可以選擇在刷牙的時候，滴幾滴使用醋在牙膏上面，這樣堅持使用，也有意想不到的效果。但是要注意的是，醋有腐蝕作用，對牙齒有傷害，含服時間不要長，選擇醋的時候要謹慎，這個辦法不適合牙齒鬆動，或者有蟲牙的人羣。

方法三：使用烏賊骨粉刷牙。藥店買來50G烏賊骨，將其研磨成粉末。混合到牙膏裏，刷牙時候拿一些使用，可以去除牙齒的牙垢和牙石。

方法四：牙醫幫你洗牙可以去除牙石牙垢。這個辦法是治療牙齒疾病的醫治方法。但是要注意的是，洗牙一般都會傷害到牙齒本身的保護膜，長期洗牙，會讓牙齒更易生成牙垢和牙石。