清除牙石小妙招介紹 掌握七種技巧即可

牙石，是一種沉積於牙面或修復體表面的鈣化或正在鈣化的菌斑及軟垢，由唾液或齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成，形成後不易除去。接下來就教你如何去除牙石。

有一個事實相信大家都是心知肚明的，就是擁有一口健康好牙才可以任性地吃遍天下的美味佳餚。但是由於有一些朋友在日常生活中疏於對牙齒的護理，因此就會導致牙齒的表面附着一層牙石。如果牙石沒有及時清除就很容易會導致各種牙齒疾病的發生，因此在平時及時消除這些附着在牙齒表面的牙石就顯得尤為重要了。

有哪些好的方法可以幫助大家消除牙石呢？今天就為大家詳細介紹幾個小妙招，讓大家輕鬆消除牙石的煩惱，告別不健康的牙齒。趕緊學起來吧！

1、墨魚骨消除牙石法

首先準備適量的墨魚骨，接着將其碾碎成為粉末之後直接放在牙刷上作為牙膏使用。堅持幾次之後你就會發現不僅牙石消失了，連牙齒都變白了。

2、超聲波洗牙法

醫學洗牙也具有一定的好處，每隔半年的時候進行一次超聲波洗牙能夠有效消除牙石。除此之外，該種方式也可以有效治療牙齦發炎以及牙齦出血等等牙齒疾病。

3、化學溶解法

在現階段的國際上有一些牙科也會利用1%的二磷酸化合物溶液來達到抑制牙垢當中礦物質的沉積，從而預防牙石的形成。該種方式也有一定的效果，不過僅適用於少量且比較軟的牙石，對於附着很久很頑固的牙石，清除效果並不是很明顯。

4、白礬刷牙法

首先準備好適量的白礬，接着將其研磨成為粉末之後。每次刷牙的時候沾取一點點即可。每天堅持刷洗兩次，就可以輕鬆擺脱牙石困擾了。

5、酵母粉消除牙石法

首先準備好適量的酵母粉，在我們想要刷的時候，可以在牙膏裏面摻入適量的酵母粉一起進行刷牙。該種方法不僅可以有效消除牙石，而且還具有十分不錯的美白效果呢。

6、飲食習慣

在平時生活當中也要十分注重自身的飲食習慣，經常補充一些富含維生素的食物，例如瓜果蔬菜、雞蛋等等，這樣子才可以在咀嚼的過程中讓牙齒的表面變乾淨。與此同時，該種飲食習慣也可以有效預防牙結石的形成。

7、勤漱口

除了每天早晚要堅持刷牙之外，平時吃完東西以後也要記得漱漱口，這樣子也可以有效防止牙石的形成。除此之外，在刷牙的過程中也要遵循正確的刷牙姿勢，必須利用豎刷法進行刷牙，只有正確的刷牙方法才可以將牙齒當中殘留的食物以及牙齒表面的細菌消除乾淨。

與此同時，正確的刷牙方法也可以有效預防牙結石的形成以及堆積，甚至還能夠加強牙周組織的抗病能力。

通過上述所講到的幾種消除小妙招，相信大家也已經充分掌握了消除牙石的技巧了。因此在平時的生活中一定要看重牙齒的保養，不然就很容易導致各種牙齒疾病找上門。而且牙石如果沒有及時消除，還特別容易就會出現口臭的情況！