牙齒美白小妙招 讓你自信笑出來

愛美的女生總是要武裝到牙齒，讓自己的牙看上去也要美美的。下面為大家推薦一些牙齒美白的小妙招，讓你不用去做冷光美白也能擁有一口潔白到反光的漂亮牙齒。

一、定期使用牙貼。美白牙貼是一個見效比較快，使用也比較簡單的產品。將牙貼取出，對着牙齒貼嚴實，注意不要貼到牙齦上。儘量不要在刷了牙以後使用牙貼，貼牙貼的時間也不要超過半個小時。牙貼附着在牙齒上時可能會有輕微痠疼感，如果是牙齒非常敏感的人羣建議不要使用。美白牙貼中的過氧化氫能夠幫助去除牙齒表面的黃垢，但注意不要頻繁使用。

二、養成含檸檬片或飲用檸檬汁的習慣。我們都知道，檸檬富含維生素C，是身體美白的好幫手。殊不知，它也可以讓我們的牙齒美白。每日在清潔好牙齒後，含上一片鮮檸檬片，有助於牙齒美白，日常飲用檸檬汁也能幫助牙齒的祛黃。

三、將新鮮草莓搗碎後後撒入蘇打粉並攪拌均勻用來刷牙，也能讓牙齒變白。草莓中含有的蘋果酸，是一種收斂劑，美白牙齒的效果並不比檸檬遜色。同時，草莓的口感要優於檸檬。刷完牙後，記得將附着在牙齒上的草莓和小蘇打清洗乾淨。

四、定期使用牙線清理牙縫。牙齒的美白不僅是指讓我們牙齒的正面變得白皙，同時牙齒的縫隙也不能忽略。牙線能夠比較徹底的清楚牙齒縫隙間的污垢，同時減少了因牙齒污垢堆積而產生齲齒的可能性。

五、冷光美白。冷光美白是技術比較成熟的一種牙齒醫療美容項目，如果對牙齒美白有較高的要求可以考慮這一項目。