美白牙齒真的很難嗎 堅持護牙習慣讓你的笑容更燦爛

越來越多的人開始重視自己的牙齒，若是不夠白就會思量着去口腔護理科進行護理。其實，花大價錢來美白牙齒實在是奢侈，只要平常注意一些習慣，也能達到同樣的效果。

擁有一口好牙，在開懷大笑的時候也能夠做到無所顧忌，反而因為牙齒的亮白讓笑容看上去更加的燦爛。不過隨着年齡的增大，牙齒容易受到有害物質的侵蝕，想一直保持亮白如新不是一件容易做到的事情。那我們在日常生活中可以通過哪些方式來使牙齒潔白如初呢？方法當然少不了以下兩種方式。

1.想要擁有一口好牙，從小時候就開始培養愛護牙齒的認知

兒童在小的時候喜歡吃糖，喜歡吃完東西就立馬睡覺。即使被媽媽提醒睡前一定要刷牙，可是撒嬌哭鬧一下就草草了事。這些小時候沒有引起重視的問題會在日後慢慢的變成齲齒，變成黃牙來回報你。因此，只有養成刷牙的好習慣，才擁有滿口亮白牙齒的機會。

另外，我們可以在刷牙前抓幾顆生的花生在嘴裏嚼碎，連同牙膏一起刷牙。這些細微的花生碎末能夠摩擦牙齒表面的殘留物，讓刷牙更徹底。

2.巧妙使用牙線，清潔牙縫能減少牙結石等

有的時候，牙縫裏藏匿的食物殘渣無法被牙刷覆蓋到，它們就悄悄的躲在牙縫裏，一定要用專門的牙線才進行清理。有的人會説，我不進行清理也沒什麼大不了的。當然，你看到的只是短時間內的結果，如果將時間拉長到一年甚至幾年，區別就會十分明顯了。

因為你會清晰的看到牙縫旁邊有厚厚的一層物質覆蓋，有點發黃，十分影響美觀。由此説明，每天在早晚使用牙線清潔牙縫是一件必不可少的事情，它的成本遠不如去醫院口腔科專業護牙的費用高。