5大美白牙齒的小竅門 讓你快速恢復一口白牙

健康整齊的牙齒是我們享受美食離不開的力氣，而且擁有一口潔白的牙齒還會讓我們的氣質明顯地提升。怎樣快速而又安全地美白牙齒呢？小編為您介紹5個小竅門，趕快學起來吧！

對牙齒進行適當的美白，使其時時都散發出健康的光芒，是越來越多的現代人所追求的。但是因為有些人的一些不太健康的生活習慣，比如説特別喜歡喝濃茶，飲咖啡等等，久而久之，黃色的茶漬以及其他色素漸漸沉積在牙齒表面，混合一些雜質漸漸的形成了牙石。這些雜質會給我們口腔健康帶來一定的困擾。

除了常見的一些利用化學方式與物理方式美白牙齒的途徑，我們在日常生活中怎樣做可以有效的將牙齒變得白一點，再白一點呢？

第一個小妙招。合理的使用白醋可以有效地去除牙齒上堆積的牙垢以及牙漬。

對於一些通過簡單的刷牙沒有辦法完全清理掉的牙漬以及牙垢等等物質，我們需要藉助一些小道具來幫忙，比如説白醋。它本身具有消炎鎮定的作用，而且因為是酸性物質，可以有效的溶解掉一些結石類的成分。

使用的方法也是非常簡單的：在每次刷牙之前可以在嘴巴里含一些白醋，保持大概三分鐘左右的時間。輕輕吐掉、漱口。這時候再使用防過敏性的牙膏來刷牙就可以了。然後用清水漱幾次口。

採用這個方法還可以有效的消除口腔異味。但是它並不適合每天使用。我們可以將使用的頻率控制在一個月1到2次就ok了。防止因為偏酸性的醋侵害到牙齒本身的牙釉質，這樣就得不償失了。

第二個小妙招。大口大口地咀嚼生的芹菜。

芹菜是偏鹼性的一種物質，而且它的纖維成分是非常豐富的。在嘴巴里面嚼芹菜的時候，就像是使用磨砂型的面膜去角質一樣，可以合理地去除牙齒表面上堆積的一些雜質。但它的缺點是：如果不喜歡吃芹菜的人來使用這個方法的時候，可能比較難以忍受它的氣味與味道。

第三個小妙招。搭配食鹽與牙膏來刷牙。

其實現在市面上銷售有很多含有食鹽成分的美白牙膏。它們就是利用了食鹽的消炎殺菌作用，還有就是利用食鹽顆粒在牙齒表面進行簡單的摩擦，可以有效的去除牙漬。

如果我們家裏沒有現成的這樣的牙膏的話，就可以取適量的食鹽加入到牙膏裏面，然後再去刷牙。注意食鹽的用量不要太多。

第四個小妙招。善用草莓。

可能很多人都是第一次聽到這樣的使用方法。我們需要將草莓與適量的發酵粉搭配在一起。草莓首先要去掉莖葉，然後打磨成細糊狀，與準備好的發酵粉充分的混合在一起。然後擠到牙刷的表面。利用刷毛輕輕的將它們塗在牙齒的表面上。保持5到6分鐘的時間然後再清洗乾淨。

第五個小妙招。善用檸檬汁。

我們都知道檸檬這種口味偏酸的水果，它的VC含量是非常之高的。將新鮮的檸檬榨汁之後，取適量加入到牙膏裏面，伴隨着刷牙的過程可以有效的溶解掉一些鹼性的結石類雜質。