花茶的搭配 滿足你美顏瘦身的願望

花茶，就是用各種花瓣或花蕊泡製而成的茶，其氣味芬芳，顏色煞是好看，與傳統的茶類相比，花茶更受年輕人的青睞，花茶有多種搭配方法，帶來的功效也不盡相同。

一、薰衣草花茶。

薰衣草素來有鎮定安神的功效，所以與不同的材料搭配會有不同的功效產生。

1、薰衣草+紫羅蘭。

紫羅蘭本身有消除疲勞的作用，而薰衣草又能夠是人的神經得到舒緩，二者結合在一起用熱水沖泡，飲用後能夠讓你緊張的情緒得到緩解，宿醉之後飲用還可以緩解頭痛的症狀。

2、薰衣草+牛奶。

牛奶的功效就不用多説了，基本上每個人都知道，睡前喝牛奶更有助於睡眠，那麼將二者混合在一起飲用能讓你的睡眠質量提升好幾個檔次，説不定能夠一夜好夢哦。

二、野菊花茶。

菊花茶相信很多人都喝過，尤其是廣東人喝早茶時都會點上一壺菊普茶。

1、野菊花+普洱茶。

普洱茶是很有名的茶種之一，深受各個年齡層的朋友的喜愛，而野菊花氣味淡而芳香，將它放進普洱茶中一起沖泡會迸發出一種令人心曠神怡的味道，既能提神又能養生。

2、野菊花+金盞花+茉莉。

野菊花的主要功效在於清潤名目，在夏天尤為解暑，而金盞花則有潤膚的功效，至於茉莉花，本就深受女性的青睞，三者加在一起產生的功效主要有益於女性朋友，那就是美顏爽膚，還能夠潤喉呢。

三、玫瑰花茶。

玫瑰花的功效很多，既可做輔料，也可入藥，做花茶更是備受歡迎。

1、玫瑰花+枸杞+紅棗片。

一般我們都會選用玫瑰花蕊來泡茶，因為它的營養價值相對而言更高，枸杞和紅棗片在日常生活中或者中藥裏都可以見到，主要有益氣補血的作用，女性朋友們若是有經期不調的煩惱的話，不妨在經期結束一個星期後開始沖泡，放一次可以衝兩遍水，要趁熱喝下，對於調理經期有比較顯著的效果。

2、玫瑰花+烏梅。

對於想要減肥的小夥伴這種搭配的花茶算得上是不二選擇，取適量的玫瑰花以及3-5顆的烏梅，用沸水沖泡，稍涼後便可以飲用，它能夠潤腸通便，促進你的消化，但是腸胃不好的小夥伴儘量不要喝哦。