o型腿可以治療嗎 兩種方法你須知

o型腿， 醫學上稱之為膝內翻。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。今天，我們就一起來了解一下有關它的知識吧。

在我們的日常生活當中，o型腿並不少見，無論是大人還是小孩，都有可能出現o型腿的情況。o型腿的出現不僅僅會影響到我們外形的美觀，而且還很有可能對我們的身體健康造成一定的危害。

所以，我們對o型腿的出現一定不可以掉以輕心。我們有必要知道o型腿的矯正方法，以便在我們出現o型腿的時候可以及時地進行矯正的工作，使自己可以能夠儘早的恢復健康。

造成o型腿的兩個基礎的原因就是遺傳和缺鈣。這種情況下，小孩子就很容易出現o型腿了。所以在孩子的成長過程中，家長們一定要注意孩子的腿型變化問題。除了這兩個比較基礎的原因能造成o型腿的形成之外，還有很多的原因。就比如走路外八腳，稍息的姿勢站立、坐姿以及一些運動、還有就是長期的穿高跟鞋等等都有可能造成o型腿。

首先，為了矯正o型腿，就要先調整自己的走路的姿勢，要學會在走路的時候把中心放在腳的內側，而不是腳的外側。擁有良好的走路姿勢就是要身體直立、收腹直腰，跨步要均勻，雙臂要跟着自己的身體自然擺動，剛剛開始調整自己的走路姿勢的時候可能會覺得不自然，但是隻要時間久了就自然習慣了。

其次就是可以通過外在的東西輔助我們把o型腿矯正。就比如矯正o型腿的矯正帶、矯正鞋墊等等。買這些矯正o型腿的產品的時候就要注意分辨真偽了。