![蝦仁高菜粥的做法 家常蝦仁高菜粥的做法]( "蝦仁高菜粥的做法 家常蝦仁高菜粥的做法")
- 1、材料：大米1/3盒，蝦仁10只。高菜鹹菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之後放入蝦仁，稍許鹽、糖。蝦熟之後出鍋。4、吃之前，拌入高菜鹹菜。5、高菜不是雪裏紅。不過雪裏紅也可以代替。如果是雪裏紅，把醃好的雪裏紅用少量油炒一下，炒的時候放少量的料酒，香油，辣椒油，芝麻。炒到變...
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![紫菜嘌呤含量高嗎 紫菜含嘌呤高不高呢]( "紫菜嘌呤含量高嗎 紫菜含嘌呤高不高呢")
- 1、紫菜一般來説含嘌呤是比較高的。2、嘌呤是人體核苷酸代謝過程中的一種代謝產物，也是人體必需的能量物質，可以維持人體正常的能量來源，但體內嘌呤過高會引起痛風、高尿酸血癥等疾病。紫菜屬於海鮮類食物，其中還有大量的碘、膽鹼、鈣、鐵等營養物質，可以促進骨骼發育，提高機體...
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![高鈣菜是什麼菜 高鈣菜的介紹]( "高鈣菜是什麼菜 高鈣菜的介紹")
- 1、高鈣菜又名高鈣養心菜、養心草、費菜（SedumaizoonL.）、土三七等，多年生草本植物，全草藥用。高鈣菜葉片寬厚翠綠，莖杆嫩黃呈節狀，酷似筍尖，成熟時開豔麗的黃花。2、高鈣菜可涼拌、熱炒、燉菜、燒湯、涮火鍋和泡茶等鮮用，食用時口感清香嫩滑。又可全株曬乾入藥。3、高鈣菜極耐嚴...
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![大學聯考飲食菜譜 大學聯考期間飲食菜譜]( "大學聯考飲食菜譜 大學聯考期間飲食菜譜")
- 1、開屏魚：鯧魚清洗乾淨，瀝乾水分，先把魚鰭都剪掉，然後將魚頭和魚尾切掉；從背部開始切均勻的片，魚肚子部分保留2釐米左右的連接不要切斷。魚頭和魚尾從中間切開一些，魚尾沿着中間的魚骨剖開，切掉魚骨，讓魚頭和魚尾都能豎立起來。將魚全部放入碗中，加入3勺料酒，撒上一勺鹽，切一些薑片...
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![紫菜熱量高不高 紫菜熱量高嗎]( "紫菜熱量高不高 紫菜熱量高嗎")
- 1、市面大多為乾製紫菜，熱量一般比較高，同樣重量的幹紫菜與米飯相比，紫菜熱量通常高於米飯。因此如果大量食用幹紫菜，並不進行運動鍛鍊，可能導致熱量堆積於人體內，並轉化為脂肪，導致肥胖。2、雖然幹紫菜熱量較高，但平時每次食用紫菜量通常較少，大概為10g，雖然其中還要加入一定調味...
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![高麗菜做法大全 高麗菜的烹飪方法]( "高麗菜做法大全 高麗菜的烹飪方法")
- 1、清炒高麗菜材料：高麗菜100公克，大蒜2粒，鹽1小匙，鮮雞粉1/2小匙，水2大匙。做法：高麗菜剝下葉片洗淨，切方片；大蒜洗淨，去皮切片；備用。熱鍋倒入適量油燒熱，放入大蒜片以中火炒香，再加入高麗菜片及所有調味料翻炒至熟即可。2、高麗菜炒雞蛋材料：雞蛋三個、胡蘿蔔半根、高麗菜（圓白菜）半...
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![菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高嗎]( "菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高嗎")
- 1、菠菜的嘌呤含量不高。2、蔬菜的嘌呤含量普遍較低，一般來説，每100g食物中的嘌呤含量超過150mg，才會被定義為高嘌呤食物，而菠菜的嘌呤含量僅為13.3mg/100g，屬於低嘌呤食物，不必過分擔心，菠菜的嘌呤含量不高。...
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![高麗菜乾怎麼做 高麗菜乾美食做法]( "高麗菜乾怎麼做 高麗菜乾美食做法")
- 1、高麗菜乾200公克，鹽1/4小匙，雞粉少許，糖1/2小匙，辣椒醬1大匙，辣油1/4小匙，香油1小匙。2、高麗菜乾洗淨，放入沸水中略為氽燙，再撈出瀝乾水分，放入容器中備用。3、將全部調味料拌勻，加入作法1中與高麗菜乾拌勻即可。...
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![空心菜的高產方法 空心菜如何高產]( "空心菜的高產方法 空心菜如何高產")
- 1、空心菜一般在播種後35~45天，當空心菜植株長到30~35釐米左右時，就可以及時採收。空心菜一般每隔7~10天可採摘一次，3~7月份均可播種，5~9月份進行採收，每次採收之後，應追施氮肥和澆水一次，以促進分枝生長，提高產量和品質。2、在採收的過程中如果發現發現植株生長過密或細長較弱，可...
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![種韭菜高產技巧 怎樣種韭菜能高產]( "種韭菜高產技巧 怎樣種韭菜能高產")
- 1、種前準備棚內已乾枯的韭菜老莖葉和雜草，每畝施入25公斤尿素進行追肥（以後每割一刀都要視情況追肥），和10公斤香油渣（隨水澆入）。同時還要每畝按500毫升標準隨水灌入韭保淨或毒死蜱等高效低毒殺蟲劑防治韭蛆。嚴禁使用1605等劇毒農藥，以保證產品的綠色無公害。2、棚內保濕扣棚...
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![高麗菜與包菜的區別 高麗菜與包菜的區別有什麼]( "高麗菜與包菜的區別 高麗菜與包菜的區別有什麼")
- 1、高麗菜與包菜並沒有區別，它們是同一種蔬菜的不同稱呼。2、高麗菜就是我們日常常見的捲心菜，不同地區對其叫法不同，包菜就是一種稱呼。高麗菜的原產地為歐洲地中海地區，如今在我國各地都有栽培，其質地脆嫩，鮮嫩可口。...
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![高温可以種香菜嗎 高温能種香菜嗎]( "高温可以種香菜嗎 高温能種香菜嗎")
- 1、不可以。香菜能耐-1℃至2℃的低温，適宜生長温度為17℃至20℃，超過20℃生長緩慢，30℃則停止生長。芫荽對土壤要求不嚴，但土壤結構好、保肥保水性能強、有機質含量高的土壤有利於香菜生長。2、因為夏天的天氣非常熱，所以大多數農户在種植的時候，都會避開這個季節，然後還會選擇...
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![菠菜含鐵量高不高 菠菜的營養價值]( "菠菜含鐵量高不高 菠菜的營養價值")
- 1、菠菜裏的鐵含量不高。每100克新鮮菠菜中含鐵2.9毫克。並且，菠菜中的鐵吸收利用率並不高。膳食鐵有兩種形態——血紅素鐵與非血紅素鐵，前者存在於動物性食物，有效吸收率為15%~35%；非血紅素鐵主要存在於植物性食物中，有效吸收率僅2%~3%。除此之外，菠菜中還存在草酸等抗營養因...
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![高麗菜與包菜的區別是什麼 高麗菜與包菜的不同之處]( "高麗菜與包菜的區別是什麼 高麗菜與包菜的不同之處")
- 1、高麗菜又叫做捲心菜，和包菜屬於同一種蔬菜。2、包菜別名捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜等，是一類強身健體的蔬菜。它的原產地在歐洲的地中海沿岸，以葉心由內向外生長為一個球狀，所以被稱為是包菜，但其實它的學名叫做甘藍，在我國的很多省市都有大面積的種植。...
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![花菜嘌呤含量高嗎 花菜含的嘌呤高不高呢]( "花菜嘌呤含量高嗎 花菜含的嘌呤高不高呢")
- 1、花菜的嘌呤含量相對較低，痛風的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養物質，每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤，屬於低嘌呤類食物，體內嘌呤高的患者食用後基本不會造成不良影響。2、尿酸高的患者要避免進食酒精類食物，尤其是啤酒...
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![紫菜熱量高嗎 紫菜熱量高不高]( "紫菜熱量高嗎 紫菜熱量高不高")
- 1、紫菜的熱量相對來説有點高，一般100克紫菜的熱量大概在210卡左右；2、紫菜的營養價值很豐富，含有豐富的碘，有軟堅散結的作用，可以預防甲狀腺腫大，含有鐵鈣，可以促進兒童的骨骼發育，預防缺鐵性貧血，還有多種維生素，如維生素C和維生素E，可以清除血管內的垃圾，預防動脈粥樣硬化，預防心血...
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![高麗菜是什麼 到底什麼是高麗菜]( "高麗菜是什麼 到底什麼是高麗菜")
- 1、高麗菜其實就是我們平常吃的捲心菜（Cabbage），植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、高麗菜、包菜、包心菜、蓮花菜，疙瘩白，頭菜。廣東部分地區亦稱“椰菜”。是一種常見蔬菜。2、高麗菜質地脆甜，不僅味美可口，營養價值亦很高，一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和糖，它都不缺...
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![花菜的熱量高嗎 花菜卡路里高嗎]( "花菜的熱量高嗎 花菜卡路里高嗎")
- 1、菜花的熱量一般不是太高。2、菜花是生活當中比較常見到的一種菜類，而屬於一種低熱量的食物，100克的菜花，裏面只有30大卡左右的熱量。3、適量吃些菜花，不僅不會導致攝入到體內過多熱量而引起肥胖，反而裏面有巨大的營養物質，比如有身體所需要的維生素和多種礦物質也有類黃酮，可...
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![高麗菜是什麼菜 什麼是高麗菜]( "高麗菜是什麼菜 什麼是高麗菜")
- 1、高麗菜即捲心菜。2、捲心菜(cabbage)，學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衞生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心菜(cabbage，結球甘藍)，別名包菜、圓白菜或洋白菜，也叫包心菜，日文稱為キャベツ（kiyabetsu)，廣西有一部分的人也叫做椰菜，還叫蓮花白，蓮...
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![什麼菜含鈣高 哪些菜含鈣高]( "什麼菜含鈣高 哪些菜含鈣高")
- 1、雪裏蕻100克含鈣230毫克。2、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。3、在各色蔬菜中，芥菜的含鈣量也是很高的，而且芥菜的價錢也很便宜，所以想要實惠的補鈣，多吃芥菜也是一種很好的選擇。芥菜除了可以補鈣，還能夠補充各種維生素，還可預防便祕的產...
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![什麼蔬菜含鈣高 哪種蔬菜含鈣高]( "什麼蔬菜含鈣高 哪種蔬菜含鈣高")
- 1、雪裏蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。2、許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏鬆，其實不是這麼回事。骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以後5—10年，男性...
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![高鐵可以帶菜油嗎 高鐵能否帶菜油]( "高鐵可以帶菜油嗎 高鐵能否帶菜油")
- 1、高鐵可以帶菜油。菜籽油的燃點比較高，不屬於危險品，因此不受限制，但需要包裝好，以免泄漏。2、每名旅客免費攜帶品的重量和體積是：兒童（含免費兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克，因此所攜帶的菜籽油重量通常不能超過20千克。...
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![大學聯考食譜家常菜 大學聯考期間食譜家常菜]( "大學聯考食譜家常菜 大學聯考期間食譜家常菜")
- 1、腰果熘蝦仁。主料：蝦仁1000克，腰果100克；輔料：火腿30克，雞蛋清25克；調料：豬油(煉製)100克，料酒10克，鹽5克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜10克，澱粉(豌豆)18克，雞油10克。葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小顆。蝦子洗一遍揀去雜草，用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上，背向下)往上一擠，蝦肉脱...
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![紅菜薹含鉀高嗎 紅菜薹含鉀高不高]( "紅菜薹含鉀高嗎 紅菜薹含鉀高不高")
- 1、每100克221毫克。2、鉀是人體生長髮育所必需的一種微量元素，平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的，但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。3、而每100克的紅菜薹中含有鉀元素大約221毫克，並不屬於含鉀量高的蔬菜，而且紅菜薹中還含有十分豐富的...
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![紫菜嘌呤高嗎 紫菜嘌呤高不高]( "紫菜嘌呤高嗎 紫菜嘌呤高不高")
- 1、因每100克紫菜中大約含有150-500毫克的嘌呤，故紫菜含有的嘌呤高。2、對於高尿酸血癥以及痛風的患者來説，食用紫菜後，極易導致機體內血尿酸水平升高，不利於疾病的恢復，甚至還可會導致痛風發作。所以痛風以及高尿酸血癥患者不建議吃紫菜。紫菜裏面富含有碘、鐵以及鈣等物質，具...
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秀美範
