![海帶絲要泡多久 海帶絲要泡多長時間]( "海帶絲要泡多久 海帶絲要泡多長時間")
- 1、海帶需要泡三個小時即可。2、海帶食前不要長時間浸泡，浸泡時間過長，海帶中的營養物質，如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水，營養價值就會降低。如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，説明已經變質不能再食用。3、海帶的泡發方法應是先蒸後泡，把海帶放在蒸籠裏，幹蒸半個...
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![怎樣涼拌海帶絲好吃]( "怎樣涼拌海帶絲好吃")
- 要使涼拌海帶絲好吃，可以按照以下步驟操作：1.準備材料：海帶絲、葱薑蒜、醬油、醋、糖、鹽、香油、花椒粉、辣椒油等調料。2.將海帶絲用水泡軟，然後切成適當長度的條狀。3.葱薑蒜切成細末備用。4.在一個大碗中，加入適量的醬油、醋、糖、鹽、少許香油、一些花椒粉和辣椒油，攪拌均...
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![減肥可以吃海帶絲嗎 減肥期間可以吃海帶絲嗎]( "減肥可以吃海帶絲嗎 減肥期間可以吃海帶絲嗎")
- 1、減肥是可以適量吃海帶的。2、首先，海帶中含有膠素，可以有效的促進消化，幫助潤腸通便，有效減少廢物堆積引起的體重增加，對人體減肥瘦身有幫助。其次，海帶中含有一定量的海帶素，海帶素是一種多糖類物質，其多糖類的作用和肝素相似，可以有效的降低含脂量，對人體的減肥瘦身有幫助。3...
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![蒜拌海帶絲怎麼做 蒜拌海帶絲做法介紹]( "蒜拌海帶絲怎麼做 蒜拌海帶絲做法介紹")
- 1、主料：海帶絲200克。2、輔料：蒜15克、幹辣椒5克、葱5克、香油3克、蠔油3克、醬油3克、醋4克、油10克。3、將蒜切碎，葱切斜段，幹辣椒切段。4、把鹽漬海帶放入水中浸泡，去掉多餘的鹽份。5、洗淨，放入盆中。6、把蠔油和醬油放在一起調勻，倒入海帶絲中。7、加入香油，醋。8、放入葱，...
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![辣椒炒海帶絲炒多久能熟 辣椒炒海帶絲的烹飪方法]( "辣椒炒海帶絲炒多久能熟 辣椒炒海帶絲的烹飪方法")
- 1、辣椒炒海帶絲炒十分鐘左右能熟。2、材料:海帶絲200克，蒜苗4根，紅椒少許。調料:葱薑蒜，鹽，糖，辣椒醬一勺，生抽一勺，香醋，鮮雞汁，香油。3、海帶絲用剪刀剪斷，放入開水鍋中煮上3分鐘。蒜苗洗淨切段，紅椒切絲，葱薑蒜切末。炒鍋倒油爆香葱薑蒜末，加入一勺辣椒醬翻炒，至炒出紅油出香。再放...
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![海帶絲炒雞蛋的家常做法 如何做海帶絲炒雞蛋]( "海帶絲炒雞蛋的家常做法 如何做海帶絲炒雞蛋")
- 1、材料：海帶絲、雞蛋2個、水少許、生抽醬油、料酒、糖、蝦皮。2、清洗好的海帶絲，加水少許，生抽醬油，料酒，糖，蝦皮，在鍋裏煮5分鐘左右，水分時不時地翻翻，算是邊煮邊炒。3、煮海帶的水分將盡的時候，另起炒鍋，熱油，炒熟2個雞蛋，然後，把煮好的海帶連湯汁倒入炒雞蛋的鍋裏，翻炒，等汁兒都沒了...
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![涼拌海帶絲正宗的做法]( "涼拌海帶絲正宗的做法")
- 材料:1.海帶絲250克2.葱薑蒜適量3.醋5勺4.醬油2勺5.糖2勺6.食用油適量7.香油適量8.辣椒油適量9.香菜適量步驟:1.海帶絲放入開水中焯水至變軟，撈出放涼備用。2.將葱薑蒜切碎備用。3.熱鍋冷油，倒入葱薑蒜爆香。4.加入醬油，糖，醋，辣椒油，翻炒。5.將海帶絲加入鍋中翻炒均勻。6.放入...
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![海帶絲一般開水裏煮多久熟 海帶絲一般是怎麼加工的]( "海帶絲一般開水裏煮多久熟 海帶絲一般是怎麼加工的")
- 1、海帶絲一般在開水裏煮8分鐘就能熟，海帶絲能夠咬動的時候就是煮熟了，如果是經過水發後的海帶絲只需要煮5分鐘就熟了。在煮海帶的過程中可以用筷子夾起一根用力掐一下，如果發現軟了就要將剩餘的海帶絲都撈出來，因為海帶絲煮的時間太長會發硬。2、傳統的海帶加工比較落後，主要...
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![海帶絲怎麼做好吃又簡單 這樣做的海帶絲好吃不上火]( "海帶絲怎麼做好吃又簡單 這樣做的海帶絲好吃不上火")
- 1、食材：海帶300克。佐料：食用油，食鹽，白糖，花椒，紅辣椒，香菜，味極鮮，香醋，大蒜。2、首先將海帶洗淨，切成絲狀，盛入盤中備用。同時，起鍋，鍋中加入適量清水，大火燒開，之後將海帶放入鍋中，煮沸5分鐘，之後盛出，放入提前備好的涼白開之中，浸泡5-10分鐘，之後取出，瀝乾水分放入盆中備用。3、趁着浸泡...
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![海帶絲吃不完可以冷凍嗎 海帶冷凍起來可以嗎]( "海帶絲吃不完可以冷凍嗎 海帶冷凍起來可以嗎")
- 1、海帶絲吃不完可以冷凍；海帶洗乾淨後，切絲或片按每次的用量裝成小袋密封冷凍，需要時取用；但保質期不要過長（一般不超60天為好）海草是指生長於温帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在温帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草...
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![黃花菜涼拌海帶絲的做法 黃花菜涼拌海帶絲的做法步驟]( "黃花菜涼拌海帶絲的做法 黃花菜涼拌海帶絲的做法步驟")
- 1、準備用料。黃花菜、幹海帶、胡蘿蔔、青瓜、大蒜、生薑、葱、香菜、小米辣、食鹽、食用油、雞精。2、黃花菜用温水泡20分鐘左右，去雜質洗兩到三遍擠幹水份備用。3、幹海帶也用温水泡20分鐘左右，然後清洗乾淨。4、泡好洗淨的海帶，切絲備用。5、大蒜，生薑葱香菜小米辣切碎。6...
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![海帶絲是要煮多久才熟 煮海帶絲多長時間能熟]( "海帶絲是要煮多久才熟 煮海帶絲多長時間能熟")
- 1、海帶絲一般在開水裏大概需要煮8至10分鐘左右可以熟，如果是經過水泡發的海帶絲，大概需要煮5分鐘左右可以熟。煮海帶絲的時間不宜過長或過短，如果時間太短可能會煮不熟，如果時間太久，海帶絲容易發硬，影響食用口感。2、海帶是一種營養豐富的食用褐藻，含有60多種營養成分。據測定...
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![涼拌土豆絲和海帶絲能一起吃嗎 涼拌土豆絲和海帶絲可以一起吃嗎]( "涼拌土豆絲和海帶絲能一起吃嗎 涼拌土豆絲和海帶絲可以一起吃嗎")
- 1、可以做成海帶絲拌土豆。2、主料：土豆500克、海帶(鮮)150克。調料：大蒜5克、大葱5克、醬油5克、醋5克、鹽4克、辣椒油10克。3、做法:將土豆洗淨去皮，切絲，用開水焯透;海帶泡開洗淨，切成絲；葱切絲，蒜切末，再把其它調料與土豆絲、海帶絲一起拌勻即可。...
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![海帶絲和和木耳相剋嗎 海帶絲和和木耳是否相剋]( "海帶絲和和木耳相剋嗎 海帶絲和和木耳是否相剋")
- 1、海帶絲可以和木耳一起吃，不僅不會衝突，還有互補的作用。2、海帶裏面含有豐富碘元素，身體需要這種營養元素。對於缺碘的人來説，多吃一些海帶是很有好處的，可以快速補充碘，從而預防或者治療缺碘性甲狀腺腫。除了碘之外，海帶還含有大量的營養物質，比如纖維素、甘露醇等等，有助於增...
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![家庭自制涼拌海帶絲 在家怎麼製作涼拌海帶絲]( "家庭自制涼拌海帶絲 在家怎麼製作涼拌海帶絲")
- 1、準備海帶一份，清水清洗乾淨，去除鹽分等雜質。2、葱薑蒜一份，切成碎末備用。3、將葱薑蒜放入碗中，然後放入一些老抽香醋等進行攪拌。4、放入一些食鹽，雞精等備用。5、將準備好的調料直接倒入海帶中，然後攪拌均勻。使得海帶中能充分與調料混合在一起。6、最後將海帶絲醃製半小...
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![海帶絲怎麼洗才不粘 海帶絲的清洗方法]( "海帶絲怎麼洗才不粘 海帶絲的清洗方法")
- 1、首先用淘米水將海帶泡發或者在煮海帶的時候加入少量的食用鹼、小蘇打等，煮軟後將海帶撈出加入涼水中放涼洗淨後便可直接撈出食用。2、將成團的幹海帶放置在蒸籠裏幹蒸半個小時左右，然後用清水浸泡一夜，這樣處理後的海帶不但脆嫩，用來燉煮涼拌都有很好的口感。...
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![海帶絲焯幾分鐘才熟 海帶的介紹]( "海帶絲焯幾分鐘才熟 海帶的介紹")
- 1、一般情況下，等鍋中水燒開之後將海帶絲放進去焯水30秒就可以了，時間不能過長，否則會導致口感降低，吃起來也不夠勁道。等焯好水之後還要將海帶放到涼水中過一遍，這樣能夠讓它口感吃起來更為清脆，接着瀝乾水分，就可以進行後續烹飪了。2、海帶是一種海產品，通體為綠色，吃起來非常有...
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![蒜茸辣醬海帶絲 怎樣做蒜茸辣醬海帶絲]( "蒜茸辣醬海帶絲 怎樣做蒜茸辣醬海帶絲")
- 1、海帶絲適量，蒜蓉醬適量，生抽適量，米醋適量，鹽適量，雞精適量，糖適量。2、海帶絲清洗乾淨，準備好調料。3、海帶放入鍋裏面煮開至熟。4、將煮熟的海帶絲，放入乾淨的清水中過涼。5、大碗裏面放入調味料，生抽、蒜蓉醬、醋、鹽、雞精、糖等。6、將海帶絲倒入，均勻攪拌。7、攪拌均勻後，...
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![怎樣做冬瓜燉海帶絲]( "怎樣做冬瓜燉海帶絲")
- 冬瓜燉海帶絲是一道簡單又美味的家常菜，下面是製作的步驟：材料：-冬瓜：適量-海帶絲：適量-雞湯或清水：適量-鹽：適量-食用油：適量-葱薑蒜：適量（可選）步驟：1.將冬瓜去皮，切成塊狀或者切成片狀，根據個人口味喜好選擇。2.如果使用葱薑蒜，將它們切成末備用。3.將炒鍋加熱，加入適量的食用油，待油熱...
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![泡好的海帶絲怎麼保存 泡好的海帶絲如何保存]( "泡好的海帶絲怎麼保存 泡好的海帶絲如何保存")
- 1、冷凍保存。泡好的海帶在保存的時候要用保鮮袋將其包裹密封好，且放入冰箱冷凍的時間不宜過長，因為海帶泡發後容易變質。2、海帶浸泡時間不要超過兩天，超過兩天也會導致海帶變味，影響食用。海帶挑選的時候，要挑選色澤明亮，味道較為自然的海帶。...
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![海帶絲怎麼保存 海帶絲如何保存]( "海帶絲怎麼保存 海帶絲如何保存")
- 1、陰涼乾燥處：首先我們可以把鹽漬海帶放在陰涼乾燥的地方存放，這樣大概可以使鹽漬海帶存儲兩個星期左右不變質哦，不過如果周圍的温度太高的話，則鹽漬海帶很可能會變味，所以在夏天的時候，儘快把鹽漬海帶食用完。2、冰箱冷凍：如果你想要使鹽漬海帶存放兩三個月的話，則我們可以把鹽...
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![海帶絲煮多久才熟 海帶絲需要煮多長時間]( "海帶絲煮多久才熟 海帶絲需要煮多長時間")
- 1、海帶絲煮1-2分鐘即可。海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類，其葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片寬大厚實，下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物質，相比其他蔬菜而言其煮制的時間相對較久一些，一般水發後的大海帶片需要在水開後煮5分鐘才能熟，而切好的細海...
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![涼拌海帶絲怎麼做 涼拌海帶絲的做法與步驟]( "涼拌海帶絲怎麼做 涼拌海帶絲的做法與步驟")
- 1、將處理好的海帶絲進行改刀。2、將幹辣椒切小段。3、將蒜切成蒜末。4、起鍋燒水，將海帶絲放入鍋中燙熟。5、將香醋、糖、鹽、加入海帶絲中，攪拌均勻。6、起鍋將辣油燒熱。7、將蒜末加入海帶中。8、將幹辣椒放入鍋中炒香。9、將炒好的辣油淋在海帶中，並攪拌均勻即可。...
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![涼拌海帶絲的家常做法 涼拌海帶絲的做法]( "涼拌海帶絲的家常做法 涼拌海帶絲的做法")
- 1、準備原料：海帶、蒜蓉、辣醬、蠔油、糖、醋、薄荷、白芝麻。2、海帶提前泡兩小時清洗乾淨，切絲備用。3、鍋中放水放海帶絲煮五分鐘。4、煮好了，撈起過涼水。5、瀝乾水放到碗中，加蒜蓉，蠔油，辣醬，醋，糖，小魚乾粉，小米椒拌均勻。6、裝到適合的小碗中撒上白芝麻，用薄荷裝飾一下，美味的...
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![清洗幹海帶絲的最佳方法 如何清洗幹海帶絲]( "清洗幹海帶絲的最佳方法 如何清洗幹海帶絲")
- 1、一定要提前充分泡發清洗才能烹製。將食用海帶清洗乾淨後，還要再用水浸泡，並不斷換水，一般用清水浸泡6小時以上才能製作。2、但如果是質量能夠保證的無公害海帶，就不必這麼麻煩，因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質也會溶解於水。3、提前用淘米水泡發海帶；或在煮海帶時加少許（不...
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秀美範
