馬甲線和人魚線的區別 女性練出來讓你更有魅力

每個人都不想腹部堆滿贅肉，想擁有令人羨慕的腹肌，而馬甲線和人魚線是擁有腹肌必備的標識。但其實馬甲線和人魚線也有區別，兩者並不一樣，而且女性比男性更難練出來。

如果你個人的腹部上面沒有贅肉，而且還有肌肉的話，就可以在肚臍兩邊看到有兩條直立的線，這就是馬甲線了。而人魚線一般是説男性的骨盆上方有兩條相交的線，有點像魚尾部的形狀，故稱之為人魚線。但是，近期在網上掀起了一股人魚線的熱潮，許多愛健身的女性都在曬自己的人魚線，並説：“人魚線不僅是男性特有的，女性也可以擁有。”

但是兩者仍然是有區別的，首先它們的肌肉所在位置不同。人魚線是在盆骨上方，處於腹部兩側的兩條交叉的線條。而馬甲線是緊靠肚臍，位於肚臍兩側的相平行的線條。其實，是關於線的不同。人魚線一般看作是腹股溝在腹部的延長，馬甲線是將直肌和腹肌分開的線。有了人魚線，可以看到明顯的腹肌，視覺效果較強。有了馬甲線，能清晰看到腹直肌的輪廓。

如果一個女性身材偏瘦，而且肌肉緊緻，那麼再擁有一個馬甲線將會為你錦上添花。不僅腹部沒有較多的贅肉，還有令人羨慕的腹肌。身為女性，看的不僅僅是樣貌，有的時候還要看身材，而馬甲線一定會為你加分。

另外，一般正常女性的體脂率較男性要高一些，所以女性比男性要更難練出馬甲線。如果體脂率過高，那就是肥胖，肥胖不僅影響外觀，還會帶來一系列的併發症，嚴重危害身體。從保證身體健康來看，練出馬甲線，也是為了能有一個健康的身體。