鍼灸減肥反彈嗎 這樣做效果好又沒副作用

對於特別肥胖者，堅持半年或者一年時間鍼灸有明顯的減肥效果，但是鍼灸減肥是否會發生反彈，鍼灸減肥者瘦下來之後停止鍼灸是否又開始慢慢變胖了？真相到底如何？

對於減肥的人來説，選擇一種高效的減肥方式是很有必要的，而如今鍼灸減肥就受到很多減肥妹妹的歡迎，它因為明顯的效果加上無任何副作用而廣受青睞。但是對於很多第一次嘗試鍼灸減肥的人來説，心裏還是比較擔心會不會反彈。對此，我們來看一看。

1、安全可靠

要知道鍼灸減肥是以傳統的鍼灸為主，並且在此基礎上配以中醫按摩和中藥來進行內部調理，以此達到減肥的目標，而且在減肥的過程中，醫生會根據每個人的身體狀況，採取相對應的減肥方法，讓每個人在減肥的過程中，既不用控制飲食，又不用吃減肥藥，而且還調理了身體，可以説鍼灸是一種非常安全的減肥方法。

2、反彈率低

鍼灸減肥相對應其他的減肥方法來説，反彈率是非常低的，因為鍼灸是紮在人的經絡上的，通過人體經絡來改變人體內部的分泌，並且加快人的身體排泄，讓減肥人士控制了食慾，不會有想吃的慾望，所以在整個的治療過程中，反彈率是很小的，即使治療結束，減肥的人只要合理的飲食也不會反彈。

3、多運動

鍼灸減肥的效果雖然比較好，但是減肥人士在治療的過程中，也要增加適當的活動，每個人根據自己的身體情況，在晚飯前儘量多做一些户外運動，這樣可以加速身體的新誠代謝，讓減肥效果會更加的突出，同時也能讓身體機能更加活躍，身體更加健康。

4、其它

因為每個人的身體情況不一樣，所以在鍼灸減肥的治療過程中，每個人呈現的效果也完全不一樣，有的人效果明顯，有的人效果不明顯，這都是正常的，只要循環漸進後期都會有理想的效果，而且值得注意的是，鍼灸減肥最佳年齡在二十到四十歲左右。