拔罐減肥有副作用嗎 別迷信商家的過分宣傳

很多人都對拔罐減肥感興趣，感覺可以毫不費力的就能把脂肪減掉。這個看似有養生功能的減肥方式其實還是有一定副作用的。想要減肥，還是選擇少吃多動比價好。

人們總是想尋求不用痛苦就能減肥的方法，因此也產生了五花八門的養生減肥方法，像鍼灸減肥、食譜減肥、拔罐減肥等等，這些減肥方法被商家宣傳的神乎其神，很多人因此也蠢蠢欲動。不過想拔罐減肥這樣比較另類的減肥方式，對正常人的身體會產生一定傷害，愛美人士還需要認真對待這件事。

其一，拔罐減肥的原理是用火罐抽氣的原理對穴位進行不斷的刺激，從而加速血液循環，排毒瘦身。為了達到一定的減肥效果，商家就會對一個穴位的周圍進行頻繁拔罐。這樣很多人會出現紅腫或者破損的情況，如果有人嚴重過敏，還會出現火泡或者潰爛等惡性情況。這樣非常危險，容易引發感染導致生病。

其二，拔罐減肥期間需要嚴格按照商家提供的食譜進行就餐。食譜當中對各類食物的量都有嚴格限制，這就相當於節食了。

而拔罐減肥的療程一般較長，一個人長期節食本身就會瘦下來，所以真的不能確定是因為拔罐起的作用還是本身因進食較少而起的作用。但是長期節食的副作用顯而易見，再加上拔罐本身就會讓人感到虛弱以及疲勞，長此以往，容易讓人產生營養不良或者貧血的等疾病。

所以説，拔罐減肥的副作用還是相當明顯的，大家要擦亮眼睛，別輕易相信商家的誇張宣傳，其實保持規律作息並健康飲食就可以很好的保持身材。減肥真的沒有捷徑可言。