拔罐減肥法真的有效嗎 一大注意事項需知道

在我們的日常生活中，除了運動減肥之外，拔罐減肥也是比較常見的方式。那麼，拔罐減肥真的具有減肥的功效嗎？在拔罐的時候，有哪些地方是需要注意的？快跟隨小編來看看吧。

不少的朋友都想通過減肥擁有好的身材，除了運動和控制飲食之外，拔罐減肥也成為了一種熱潮。中醫中，拔火罐去減肥也是有着不錯的效果的。

但是需要根據患者的體質來選擇正確的穴位拔火罐，一般是選擇比較肥胖的部位以及全身可調節的穴位來進行的，除此之外，還需要配合其他像鍼灸，耳針，埋線等療法才會取得較好的減肥效果。

當然，不能僅僅通過拔火罐就想要成功減肥，飲食和運動也是不可少的，因為，這兩方面對於減肥是有着很大的影響。對於中陽亢盛肥胖者來説，需要清胃和瀉火，取胃俞，肺俞，飢點等穴位進行拔罐。

拔罐減肥比較適宜的時間是下午或者晚上。首先推薦的是下午的時間，因為在下午的時候，我們人體是處在一個比較放鬆的狀態當中的，在休息之前進行一次拔罐，可以快速地將體內多餘的脂肪快速分解，從而達到減肥的一個效果。

需要提醒的是，在飲食方面需要好好去注意，這樣減肥才不會輕易反彈。除了下午，就是晚上比較好了，晚上睡覺的時候，我們的身體也是出於一個放鬆的狀態當中，體內的經絡這個時候通過拔罐也比較容易相通，這樣身體的新陳代謝也就加快了，減肥的效果也比較明顯。

在晚餐的時候儘量不要吃太多的主食，可以用一些蔬菜水果去代替，減肥的效果會更佳。拔罐比較適合選擇肌肉脂肪層厚且血管比較少的地方，女子鎖骨下部，乳房的下方，背部，腰部以及男子的胸部等部位是適合的。患者適合採用躺卧的姿勢去拔火罐。