蜂蜜加醋減肥的原理 便祕肥肉都滾蛋

每個人都夢想着可以不用節食、不用運動就能夠瘦下來，聽説只要用蜂蜜加醋就可以達成這份看似不可能的願望，在生活中隨處可見的這兩種食材真的能讓人瘦下來嗎？

在這個以瘦為美的時代，很多人都為自己的身上那一把把沉重的贅肉感到無比絕望。想要減肥吧，不是工作太忙抽不開身，就是經不住美食的誘惑而一再狂吃。眼看着自己一年比一年胖，不禁在心中吶喊：如果有什麼不用節食也不用運動就能瘦的方法就好了！聽説，還真就有一個這樣神奇的方法，那就是食用蜂蜜加醋。

這裏説的醋必須是白醋，和蜂蜜按一定比例調兑好，在早餐前20分鐘和午飯、晚飯之後服用。如果是第一次做的話，建議先少放一點醋，找到適合自己的口感比例，不然有可能喝不下去，習慣以後可以再加大醋的含量。

大家都知道，蜂蜜具有潤燥通便、排毒養顏的的作用，熱量也十分的低，還能夠消除疲勞感。如果是時常便祕而導致宿便堆積在體內，人就會發胖，這種時候蜂蜜就可以輕鬆化解煩惱。醋能夠促進食物營養的吸收，又富含豐富的氨基酸，所以可以輕鬆消耗更多的體內脂肪，加速糖分等的新陳代謝，長期服用，能夠趕走肥胖。

綜上所述，將對減肥有利的蜂蜜和白醋二者結合起來使用，會達到減肥目的自然是理所當然的事，並且二者都具有很好的美容排毒效果。通常白醋要選擇非化學制的天然白醋，蜂蜜也是無添加的更好。

蜂蜜和白醋的添加比例並沒有嚴格的規定，可以根據自身口味決定，如果覺得實在喝不下去，也可適當加一點温水，並不會影響其效果。如果你比較能吃酸，又不想運動節食，不妨來試試蜂蜜加白醋吧！