吃白醋能減肥嗎 別因急於求成損毀了身體

提起白醋，很多人都知道它是廚房裏的調料。但是你知道吃白醋可以減肥嗎？近日，網上瘋狂傳播吃白醋減肥法，號稱每個月可以減掉15斤贅肉。這個傳聞你相信嗎？

女人為了減肥，簡直是無所不用其極。忍受鍼灸、火罐等切膚之痛不説，還能研發出各種各樣的減肥療法。今天我們所要討論的，正是在網上瘋傳的白醋減肥法。

白醋減肥法，顧名思義，就是通過喝白醋的方法來減肥。有的説要用白醋兑水喝，有的説要用白醋兑蜂蜜喝，還有的提出要將白醋放進飲食裏。總之，五花八門，各成一派。那麼白醋減肥法到底有沒有效果呢？今天我們就來探討一下。

白醋是一種食材，具有促進消化，軟化心腦血管的作用。人們平時用它來調味，作為飲品服用非常少見。事實上，如果大量食用白醋，會劇烈地刺激腸胃，使腸胃在短時間內出現麻痺狀態，通俗點兒，就是腸胃暫時失靈了。這就會導致人體在短時間內都沒有胃口吃東西，對食物也沒有渴望。

不吃東西，熱量和脂肪攝入量自然會減少。同時，如果在飯前少量服用白醋，可以促進胃液分泌，加速食物消化，使熱量以更快的速度分解，不會堆積在體內。所謂白醋減肥法的原理，只怕就是這兩點了。

不過，在醫學上並沒有論據支持白醋能減肥的説法。所謂的白醋減肥法，無非是依靠刺激腸胃來控制飲食，説白了離不開“節食”二字，只是別人是主動節食，喝了白醋是被迫節食。

白醋減肥法，短時間內，或許會讓你體重減輕，覺得特別有成就感。可時間一場，首先你的腸胃會出現嚴重的疾病，接着就是身體營養不良，新陳代謝出現問題。長此以往，你瘦是瘦了，身體卻垮了。