刺身吃了會長胖嗎 減肥期間能不能吃刺身
- 經驗
- 關注:2.78W次
1、一般情況下適量的吃刺身是不會長胖的。
2、刺身其實是很容易飽的,雖然你感覺上並沒有吃很多。三文魚是刺身裏點的人最多的,還有北極貝,海膽和金槍魚是日本人比較喜歡的,金槍魚含熱量比較少。所以一般都不會長胖的。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/6ngpjj.html
1、一般情況下適量的吃刺身是不會長胖的。
2、刺身其實是很容易飽的,雖然你感覺上並沒有吃很多。三文魚是刺身裏點的人最多的,還有北極貝,海膽和金槍魚是日本人比較喜歡的,金槍魚含熱量比較少。所以一般都不會長胖的。