爵士舞基礎 輕鬆學習你就能成功

很多人被爵士舞動感的節奏和奔放的舞蹈風格所吸引。動了小心思想學習它但是又由於覺得動作難度太大，需要一定的舞蹈基礎。學習爵士舞需要哪些基礎呢？

爵士舞起源於美國，前身是非洲舞蹈，是被賣到美國的黑人奴隸帶到美國並在美國成為了一種基礎化舞蹈。它是一種帶有節奏感並且十分活潑外放的舞蹈，不像傳統舞蹈那樣有些固定的姿勢動作，它追尋隨性，自由自在。

但隨着慢慢發展和一些表演需求，爵士舞逐漸成為了一種既自由又存在着規律的舞蹈。跳爵士舞需要手腳並用，手要隨着身體的擺動，腿要跟上身體的節奏。基本的技巧有快速的水平移動，踢腿，抖肩，提胯扭胯，抖腰等，身上的各個部分都可以做出動作，具有靈活性。它融合了很多不同的舞種，吸收了他們的一些基本動作，才有了現在的爵士舞表演。

雖然説想要跳好爵士舞必須要一些熟練的動作與技巧，但爵士舞重要的是跳舞時所表現出的興奮愉悦的感受。爵士舞的基本動作非常的簡單，幾乎每個人都可以學會，所以爵士舞吸引人的地方不是它的動作，而是在跳爵士舞時，人們自然而然地流露出內心那種開心愉快的情感。伴隨着音樂的節奏，身體自然的抖動擺動，盡情釋放自己的熱情。

學習爵士舞所需要的一些元素：身體的協調性，柔韌度，重要的是對力量的掌握。不同的舞蹈對力量的要求是不同的，練不同舞蹈的人跳同一個動作的表現也是不一樣的。爵士舞是非常具有節奏感的舞蹈，它動作的特點是需要跳舞的人突然的爆發或是在某一點上突然停住，所以想要學好爵士舞一定要掌握好它的發力方式。