怎樣克服寫字緊張手抖 老師 這些方法你要學會

1、私下多練習。寫字手抖有時候是因為緊張，所以需要平時在寫字的時候多練習，掌控力度。

2、多給自己心理暗示。有些人寫字手抖緊張，在書寫的過程中，給予自己強大的心理暗示，戰勝緊張感。

3、靜心深呼吸。深呼吸的緩解方法可以有效調節手抖的問題，平靜心態寫字能夠把字寫好。

4、轉移注意力。如果寫字緊張手抖，可以適當轉移自己的注意力，比如研究自己所寫字體的字形。