山藥葉怎麼吃 山藥葉如何吃好呢

1、山藥葉可以涼拌着吃。山藥葉子具有益氣補脾，美容養顏的功效，所以能吃，但需要洗淨。

2、若是要食用山藥的葉片,選取健壯的葉片進行採摘。洗淨後焯水,後期可以涼拌食用,能夠促進腸胃消化,適合腸胃不適的人食用。

3、在食用期間要注意,山藥的葉子不能過量的食用,否則會出現腸胃不適，如有不適及時就醫。