銀耳不能和大棗一起吃

其實銀耳和大棗可以一起吃。銀耳具有滋陰潤燥、養顏美容的功效，而大棗則有益氣補血、健脾養胃的作用。二者搭配食用，不僅可以發揮各自的功效，還能提供豐富的營養。不過，腸胃功能不佳或者有消化不良的人可能會在食用後出現不適，建議適量食用並觀察個人體質反應。如有不適，應諮詢醫生或中醫師的建議。