銀耳能不能和西紅柿一起吃

銀耳可以與西紅柿一起吃。銀耳是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的食材，具有養顏、滋潤肌膚的功效，而西紅柿則富含維生素C、纖維素和抗氧化物質，有助於增強免疫力和預防癌症。兩者搭配食用可以互補營養，有益健康。