黑木耳和紅棗能不能一起吃
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黑木耳和紅棗是可以一起食用的。它們在中醫中被常常搭配使用,被認為具有補血、養胃、潤肺等功效。黑木耳富含蛋白質、纖維和多種維生素,紅棗含有豐富的維生素C和礦物質。它們可以一起燉湯、煮粥或者涼拌,既能增加食物的營養價值,也能增添口感和美味。
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黑木耳和紅棗是可以一起食用的。它們在中醫中被常常搭配使用,被認為具有補血、養胃、潤肺等功效。黑木耳富含蛋白質、纖維和多種維生素,紅棗含有豐富的維生素C和礦物質。它們可以一起燉湯、煮粥或者涼拌,既能增加食物的營養價值,也能增添口感和美味。