木耳能不能與銀耳一起吃

木耳與銀耳都屬於食用菌類，確實可以一起食用。木耳和銀耳都具有多種營養成分，如蛋白質、纖維、維生素和礦物質等，對身體有益。無論是燉湯、涼拌還是炒菜，將木耳和銀耳混合食用都是可以的，不僅可以豐富口感，還能增加營養價值。不過，由於不同人對食材的消化吸收能力有所不同，個別人可能對某些菌類食物會有不良反應，因此在食用之前，最好先了解自己是否對該食材過敏或有不適反應。如果有任何不適症狀出現，應立即停止食用並諮詢醫生。