簡單又好吃煮菜

功效：這道菜是一道簡單又好吃的煮菜，能夠提供豐富的營養和美味的味道。

材料：
- 500克雞胸肉，切成塊狀
- 2個大番茄，切成小塊
- 1個洋葱，切成細片
- 2根胡蘿蔔，切成薄片
- 2個大蒜瓣，切末
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的橄欖油

做法步驟：
1. 將鍋燒熱，加入橄欖油，待油熱後加入洋葱和蒜末炒香。
2. 加入雞胸肉，用中小火翻煎至兩面微金黃。
3. 加入胡蘿蔔片和番茄塊，繼續翻煮幾分鐘，使其略微軟化。
4. 加入適量的鹽和胡椒粉，根據個人口味來確定調味品的量，並攪拌均勻。
5. 繼續煮煮5-8分鐘，直到雞胸肉熟透並帶有微微的焦香味道。
6. 將煮好的菜品裝盤，可以搭配米飯或熱麪食食用。

注意事項：
1. 翻煎雞胸肉時要使用中小火，以防止肉質過於乾燥。
2. 調味時要根據個人口味來進行適量的鹽和胡椒粉的添加。
3. 烹飪時間可以根據自己喜好來調整，保證食材熟透即可。

這道簡單又好吃的煮菜不僅營養豐富，而且味道鮮美。你可以根據自己的口味加減材料和調味品的量，讓這道菜更加符合自己的喜好。無論是單獨食用還是搭配其他主食，都能夠帶來美食享受。快來試試吧！