補充鐵要補充多久才能吃
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需要根據個體的情況來確定補充鐵的時間。一般來説,如果人體缺鐵,醫生可能會建議每天服用鐵補充劑,直到體內鐵的水平恢復正常。具體的持續時間可能因個體情況而異,可以根據醫生的建議進行補充。此外,補充鐵還應結合飲食改善,選擇富含鐵的食物,比如紅肉、豆類、堅果、綠葉蔬菜等,以提高體內鐵的攝入量。
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鐵要
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