棗不能和什麼一起吃

棗不能和海鮮一起吃，特別是與蝦、蟹和貝類一起食用。這是因為棗含有一種物質叫做柿酸，與海鮮中的某些成分相遇後會形成不易消化的沉澱物，可能導致消化不良或腹瀉等問題。因此，最好將棗和海鮮分開食用，以免引起不適。