山藥不能和魚一起吃嗎
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山藥和魚可以一起吃。山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質,有益於消化系統和免疫系統的健康,同時也能提供能量。魚類是優質蛋白質的來源,富含不飽和脂肪酸和多種維生素、礦物質,對心腦血管健康有益。因此,山藥和魚是相互搭配的健康食物。
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山藥
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山藥和魚可以一起吃。山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質,有益於消化系統和免疫系統的健康,同時也能提供能量。魚類是優質蛋白質的來源,富含不飽和脂肪酸和多種維生素、礦物質,對心腦血管健康有益。因此,山藥和魚是相互搭配的健康食物。