紅薯和山藥可以一起吃嗎 紅薯和山藥能不能一起吃
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1、紅薯和山藥可以一起吃。
2、兩者營養成分不相剋,且都含有大量的膳食纖維和澱粉,有利於人體的消化吸收,紅薯不能和柿子、螃蟹一起食用,會導致人體出現結石,另外山藥也不能和豬肝、胡蘿蔔一起食用,會導致山藥營養成分流失。
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1、紅薯和山藥可以一起吃。
2、兩者營養成分不相剋,且都含有大量的膳食纖維和澱粉,有利於人體的消化吸收,紅薯不能和柿子、螃蟹一起食用,會導致人體出現結石,另外山藥也不能和豬肝、胡蘿蔔一起食用,會導致山藥營養成分流失。