燕窩上火還是降火

燕窩屬於滋陰補肺的食材，因此通常被認為是具有降火的功效。它可以滋潤肺部，緩解乾咳、喉嚨疼痛等症狀。因此，燕窩可以幫助降火併調節身體的平衡。