鐵觀音上火還是降火

鐵觀音屬於中火茶，一般來説不會上火也不會降火。但是，對於個體體質不同的人來説，可能會有不同的反應。如果感覺上火，可以適量飲用清涼的茶飲或者調整飲食，以平衡身體內的熱氣。如果感覺身體虛寒，可以選擇搭配其他茶品一起飲用。最好根據自己的實際情況做出調整。