家常田雞的烹飪方法 家常田雞怎麼做

1、主料：田雞(適量)。

2、調料：青椒(適量)、涼瓜(適量)、花生米(適量)、姜(適量)、蒜(適量)、紅椒(適量)、食用油(適量)、醬油(適量)、香醋(適量)、豆瓣醬(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)、糖(適量)。

3、準備食材和調料，熱鍋涼油下花生米粒炸熟，剝去紅皮。

4、鍋內放多一些油（能沒過田雞肉為準），燒熱直至冒煙後放入田雞肉過油焯熟後盛起。

5、加一勺豆瓣醬炒勻；加入涼瓜塊翻炒。接着倒入4中的田雞肉，繼續快速翻炒。

6、倒入花生米拌炒均勻；沿鍋邊淋少許香醋，並加少許醬油着色。

7、邊翻炒邊加少許雞精和糖提鮮；繼續加少許鹽提味即可。