ad鈣奶不能對什麼一起吃

AD鈣奶應該避免與以下食物一起食用：
1. 含有高纖維的食物：纖維會阻礙鈣的吸收，因此最好不要將AD鈣奶與高纖維食物一起食用，如全穀物、豆類和堅果。
2. 含有咖啡因的飲料：咖啡因會影響鈣的吸收，所以最好不要將AD鈣奶與咖啡、茶和碳酸飲料等含有咖啡因的飲料一起飲用。
3. 含有草酸鹽的食物：草酸鹽會與鈣結合形成難溶的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。因此，避免將AD鈣奶與菠菜、甜菜等含有高草酸鹽含量的食物一起食用。
4. 高脂肪食物：高脂肪的食物會增加膽固醇的形成，從而影響鈣的吸收。因此最好不要將AD鈣奶與油炸食品、糕點和脂肪含量較高的肉類一起食用。

此外，如果有特定的健康問題或對某些食物過敏，應諮詢醫生或營養師的建議，以瞭解哪些食物不適合與AD鈣奶一起食用。