生山藥怎麼吃 山藥生吃怎麼吃

1、先將山藥去皮洗淨切塊。

2、然後將榨汁機洗淨。

3、把山藥塊放入榨汁機榨成汁。

4、加適量食鹽調味即可飲用。

5、山藥中含有一定量的過敏原，山藥過敏者食用之後容易出現瘙癢、起紅疹以及嘔吐等不適症狀的發生，不利於他們的身體健康。