黑枸杞可以直接吃嗎 黑枸杞的吃法

1、黑枸杞能夠直接吃的。

2、黑枸杞從中醫來説，主要是以滋陰補腎為主的功效：吃的時候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用水煮，煮了以後喝湯，這是一種方法。可以簡單一點，就是黑枸杞用開水來泡，泡了以後當茶一樣的喝，這也是一種方法。可以把黑枸杞，再加上小米類的煲粥，煲好粥以後吃粥，通過這樣吃起到一個補腎的作用，所以黑枸杞可以直接吃。