鮮枸杞可以直接吃嗎 鮮枸杞是否可以直接食用呢
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1、鮮枸杞可以直接吃。
2、枸杞本身含有較為豐富的營養,含有維生素A,有抗氧化的效果,可以清除其體內多餘自由基,以及延緩衰老,保護視力,也是一種調節血管的藥食同源的中藥,所以吃新鮮枸杞可直接吸收營養,有較好的補腎作用。
3、需要注意在吃新鮮枸杞的時候,一定要先用清水將枸杞洗乾淨,避免攝入不乾淨的枸杞,從而發生細菌感染。
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枸杞
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