喝咖啡的十大好處 喝咖啡的十大好處有哪些
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1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、煙鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。
2、咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法,有減肥的作用。
3、咖啡可以促進代謝機能活絡消化器官。
4、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
5、咖啡可以消除疲勞。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。
7、咖啡保護心臟血管的功能。想對於咖啡,多做運動也是非常有效果的,經常打打42式太極拳會有很好的效果哦。
8、咖啡提神醒腦。
9、咖啡抗憂鬱。少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。
10、咖啡具利尿作用。可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。咖啡可以改善便祕,咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。
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喝咖啡
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