長期喝咖啡有什麼危害 常喝咖啡的害處
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1、長期喝咖啡可能會有咖啡因輕度中毒的情況出現,煩躁不安,憂慮,心悸,腹瀉等,嚴重的話可能會使血鉀偏低,心律不齊,甚至有心臟麻痺的危險。
2、長期喝咖啡也容易缺鈣,導致骨質疏鬆,咖啡喝多了還會出現頭暈,耳鳴,血壓升高的症狀。還可能使牙齒髮黑,皮膚乾燥等。咖啡因也可能使神經系統過於興奮或者過於緊張,很容易造成失眠。
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