牡蠣嘌呤含量高嗎 牡蠣的嘌呤含量是多少呢

1、牡蠣嘌呤含量每100g可達240mg以上，含嘌呤量比較高。

2、因此，在日常生活中，如果出現痛風或者是本身尿酸水平比較高，是不可以吃牡蠣的，否則會對身體健康造成嚴重影響。

3、健康的人是可以適量吃牡蠣的，其含有豐富的蛋白質、脂肪等成分，屬於營養價值比較高的食物，還富含礦物質和氨基酸，平時適當地吃一些，能夠為身體提供營養物質，提高自身的免疫力及抵抗力。