減肥適合吃意大利麪嗎 意麪適合減肥吃嗎

1、減肥期間是可以吃意大利麪的，因為意大利麪的主要原材料是玉米麪條，玉米中含有大量的膳食粗纖維，對減肥是很有幫助的。

2、粗糧麪條對減肥是很有幫助的，所以減肥期間可以吃意大利麪，但是吃意大利麪一定要記住一點，醬料一定要少放，因為醬料中含有不少的高熱量食材，製作的方法也是油炸。

3、所以意大利麪不會使人發胖，但是意大利麪的醬料卻會產生超出基礎代謝的熱量，這樣對減肥也是沒有幫助的。