孕婦吃石榴的好處 孕婦吃石榴有哪些好處

1、石榴的味道酸甜可口，懷孕早期適當的吃石榴，可以緩解妊娠期孕吐症狀，增進食慾。

2、石榴中含有豐富的維生素C，維生素C可以增強人體免疫功能，使孕婦在懷孕期間減少患有呼吸系統感染性疾病的機率。

3、石榴中也含有豐富的鐵劑，維生素C和鐵質相互搭配可促進鐵的吸收，預防妊娠期貧血的發生。

4、石榴中的B族維生素以及各種有機酸的含量比較高，能夠補充妊娠期胎兒生長髮育所需要的營養素。