孕婦可以能吃番石榴嗎 懷孕期間能不能吃吃番石榴

1、孕婦是可以吃些番石榴的。番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。

2、其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。

3、番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，有便祕習慣或有內熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應慎防便祕，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。