石榴的營養 吃石榴有什麼好處

1、石榴性温、味甘，果粒酸甜可口，其營養價值非常高，含有豐富的維生素C和維生素B族，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，及多種微量元素，可清熱解毒，平肝補血，生津止渴，收斂固澀，止血止瀉等功效。

2、抗菌抑菌，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。促進消化，石榴中的果酸和有機酸能促進消化液分泌，也能開胃消食。驅蟲殺蟲，石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，能夠麻醉人體中的寄生蟲。